The 5-Second Trick For guía cetogénica
The 5-Second Trick For guía cetogénica
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Este artículo está basado en evidencia científica, escrita por expertos y verificada por expertos.
Corta el rectángulo en tiras de aproximadamente two cms. Retuerce cada tira click here y ponlas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
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Batir los huevos y verterlos en la sartén. Revolverlos durante 2 minutos. Después añadir el queso y salpimentar.
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Coloca la masa en medio de dos hojas de papel de hornear. Aplana con un rodillo hasta lograr un rectángulo de unos 5 mm de espesor.
Cortar cuidadosamente los huevos por la mitad y quitar las yemas. En un bol grande, mezclar las yemas con la sal, la mayonesa, la mostaza, la pimienta y el ajo en polvo. Revolver hasta que la mezcla quede suave y uniforme.
Saltear el jamón en dados, la cebolla y el pimiento durante unos minutos. Añadir la mezcla de huevo y freír bien hasta que la tortilla esté casi firme. Tener especial cuidado de no quemar los bordes.
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Apilar el pavo rebanado, el aguacate, el tomate y el brie sobre la base de hojas de lechuga untada de mayonesa.
Pelar el aguacate y sacar el hueso. Pelar la lima y el jengibre. Sacar con una cuchara la pulpa de la lima, ya que solo usaremos esta parte y quizá algo de ralladura.
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